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西体青少年羽毛球兴趣班

作者:10bet体育-十博体育app-10bet网址    发布时间:2020-01-21 07:50:43    来源:10bet体育-十博体育app-10bet网址    浏览:40

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  教学内容:1、羽毛球专项素质、技术;2、正、反手握拍法;3、正手发高远球;4、后场移动步伐;5、后场移动击高远球;6、网前放网;7、上网步法;8、正手挑球技术+上网移动步法;9、强化“三要”基本技术10、总结复习重点技术、强化薄弱环节;

  教学内容:1.羽毛球运动的基本动作(正手底线击球、反手(单、双手)、底线击球\头顶高远球等)为基础2.吊、挑、搓、推、杀、接杀是本期培训的主要学习内容3.运用基本动作结合本期所学课程,训练羽毛球运动的基本打法。系列相关动作及步伐的配合

  依据学员水平及课时,制定训练计划,合理安排课程

  自主选择上课时间、地点(包含场地费、训练用球、教练选派费、教练费、综合服务费、计划制定费、档案管理费)

  培训班时间: A班:每周一三五晚上6点到8点

  场地:省体育场黄雪羽毛球中心或者西安体院内综合训练楼三楼

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